SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • Wszystko o napojach izotonicznych

    Temat
    Inne dyscypliny

    Napoje z energia! Isostar Skład: 6,7g węglowodanów/100 g (sacharoza, maltoza), elektrolity, sód, potas, chlorki, magnez i wapń. Jak działa? Dostarcza energii, uzupełnia wodę i minerały Jak pić? Małymi łykami przed, w trakcie i po wysiłku. Uwagi: Ma dużo sacharozy, wypijany w trakcie wysiłku może zwiększyć pragnienie; porcja wapnia i magnezu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2004-11-18 20:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BÓL STAWÓW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM, OSTATNIO SKOŃCZYŁEM CYKL Z KREATYNY,TRIBULUSA I BIOSTERONU(DHEA) I ZAOWOCOWAŁO TO WIĘKSZĄ SIŁĄ I TYM SAMYM ROBIENIEM POWTÓRZEŃ WIĘKSZYMI CIĘŻARAM. ZACZĄŁEM KOLEJNY CYKL Z KREA I D-RYBZY I PO TYGODNIU- PRZYKRA NIESPODZIANKA- OSTRY BÓL W LEWYM STAWIE BARKOWYM GŁÓWNIE PRZY WYCISKANIU I ROZPIĘTKACH. POSZEDŁEM DO LEKARZA I ZALECIŁ MI 2TYGODNIE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2004-11-21 23:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METKA+OXO+DECA

    Temat
    Doping

    [...] CZY NIE JEST JEJ ZA MALO NA MOJ CYKL,OTO ON: Metka 100 tabletek Opakowanie libolu 10 ml oxandrolon 50 tabletek primobolan +clomid 3 opakowania,+nolva 1 opakowanie,+witaminy itd... DORADZCIE BEDE WDZIECZNY BARDZO ZALEZY MI NA CZASIE... DYSPONUJE 800 ZL DIETA I ODZYWKI SA... CZY NIE ROZSADNIEJ BEDZIE JESLI ZASTAPIE WINEM TA OXE PONIEWAZ [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2004-11-22 00:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile witamin?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    pomozecie mnie znalezc jakie witaminy powinienem brac zeby byc zdrowym

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2004-11-22 21:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta / odpornosć organizmu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miodu 0 18.00 5 posilek 70 gram ryżu 50 gram platkow owsianych 500 ml mleka 0.5 % 0 20.30 1 makrela (ok 250gram) 60 gram chleba razowego z ziarnami Pije dużo wody ok 3-4 litrów dziennie. Zauważylem że mam teraz na zime oslabioną odporność choruje jak nigdy wczesniejdlatego mysle żeby dorzucic też witaminy multipack z treca. Prosze o ocene.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2004-11-24 15:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to i siła mi pójdzie do przodu). Są to posiłki głównie zawierające duże ilości witamin i węglowodanów np ryż z jabłkiem lub kanapki z pomidorami i z cebulą. Dodatkowo biorę witaminy typu VIGOR. Jeśli chodzi o białko to piję kefiry. Staram się pić tak z jeden kefir dziennie. Chciałbym też zaznaczyć że kiedyś ćwiczyłem ale miałem roczną przerwę, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2004-11-25 15:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popękane żyłki. Co robić??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ułożone w kształcie słońca (popękane żyłki to promienie :)). Jak zapobiec dalszemu pojawianiu sie tego, czy idzie jakąś się pozbyć tych które już są? Zapewne jest to wynik ćwiczeń na siłowni więc ewentualnie może zaprzestać jakiś danych ćwiczeń, zwrócić większą uwagę na rozgrzewke, łykać jakieś tabletki - witaminy?? Proszę odpowiedzi. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 2004-11-27 15:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [POMOC] Trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (Wyciąganie do klatki z góry) Kark 5x10 Wznosy ze sztangą Piątek: Nogi 4x10 Przysiady Nogi 4x10 Uginanie Brzuch 5x10 Sobota: Regeneracja No czy przez taki trening osiągne efekty i w jakim czasie ? Podkreślam mam 14 lat, odżywek nie potrzebuje, bo mam duży poziom testosteronu, diete ustawiłem bardziej na białkową + staram się uzupełniać witaminy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2004-11-27 23:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyjemy tłusto

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ich guru to dr Jan Kwaśniewski, twórca tzw. diety optymalnej. Wierzą w uzdrawiającą moc skwarek, tłuszczu dotąd odcinanego od szynki i jajecznicy z samych żółtek. Bliscy są im dwaj politycy - Piotr Jaroszewicz i Lech Wałęsa. Jaroszewicz był pierwszym politykiem, który potraktował ich poważnie, Wałęsa głosi, że wyleczyli go z cukrzycy. Do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2004-11-28 08:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer (ale trochę inaczej)...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Potrzebuje gainera... wiem że to standardowe pytanie ale ja potrzebuje "czystego" gainera, tzn. bez żadnych anaboli i innych chemii - samo białko, węglowodany, witaminy ect. ale wszystko naturalne. Nie znam się na tym i nie potrafię w składzie wyróżnić które składniki to stymulatory a które nie więc jakby ktoś potrafił podać mi jakąś nazwę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2004-11-29 19:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doskonałe pożywienie natury

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilkanaście witamin, 28 minerałów, 11 enzymów i koenzymów oraz 11 węglowodanów. Oto dlaczego pyłek kwiatowy nazywa się „doskonałym pożywieniem natury"! Zawiera on wszystkie witaminy, minerały i aminokwasy, jakich potrzebuje ludzki organizm. Historia pyłku kwiatowego jest starsza niż historia ludzkości. Pszczoły latały po naszej planecie, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 2004-11-30 14:55:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • kompleks 36 witamin

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Ja mam takie pytanko czy warto kupic witaminy Treca MultiPack 36 czy moze lepiej by wyszlo jak bym kupil cos z apteki bo za barzdo nie mam floty?? dzieki i pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2004-12-01 01:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ektomorfika

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to co mi mama ugotuje zupy warzywne albo miesko ziemniaki i surowka + 30g oliwy z oliwek 17.00 trening 18.40 carbo z hiteca bo 50g 19.20 kolacja makrela ok. 200g chleb razowy 65g przed zasnieciem jogurt naturalny 140g tej diety powinnem otrzymac jakies 3500kcal dodatkowo 2 razy dziennie witaminy hiteca a-z i ok. 3l wody prosze o ocene i uwagi .

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5899 Data: 2004-12-01 17:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i podwieszone aby były w kupie a stare żeby nie trzeba było rozgrzebywać) http://www.sfd.pl/temat23985/ - wszystko o rozstępach http://www.sfd.pl/temat164666/ - witaminy i minerały http://www.sfd.pl/temat137500/ - astma i sport http://www.sfd.pl/temat158225/ - ginkomastia http://www.sfd.pl/temat171213/ - grypa domowe sposoby [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2004-12-01 20:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek-witaminy czy warto ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do nabierania masy ale nie jestem otyły. Ćwicze po około 2.. czasmi 3 godz na siłce. Wiem ze na razie nie mam po co brać odżywek. Ale czy warto jest inwestowac w jakieś witaminy lub napoje izotoniczne, moze jakiś garinier. Chodzi mi głównie o szybszą regenracje mięśni. Diety szczegulnej nie mam, staram sie jeść ogulnie wiencej ryżu, płatki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2004-12-04 13:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wzrostu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrost...To jest moj problem. Jak wiadomo w moim wieku rośnie się juz znacznie wolniej. bardzo chciałbym urosnać przynajmniej jeszcze z 5-6cm ( o ile to jest możliwe). Dlatego mam pytanie. Co należy zażywać ( jakie witaminy, owoce, środki) aby choć troche urosnąć. Czy są dostępne specyfiki(o ile takie istnieją) są bezpieczne? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2004-12-04 19:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 21.00-50 gram kaszy gryczanej+150 gram piersi z kury+10 gram oliwy z olwek badz oleju lnianego 23.30 przed spaniem 30 gram bialka z sp 80% do tego zawsze warzywa do posilkow,witaminy i mineraly rano i po treningu,i tran w kapsulkach do sniadania i po treningu,wiem ze na razie jeszcze troche duzo wegla ale patrzac ze ostatnie pare miesiecy bylem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2004-12-05 18:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema Przejrzałem juz wyszukiwarke i znalazłem pare informacji na temat witaminy C.Ale mam do Was jeszcze pare pytań: 1.Wiem ze osoba ciężko trenująca może przyjąc dziennie nawet 1g wit C więc za jakich najlepiej produktów dostarczyć ją? 2.Wiem ze jednym z nich może być cytryna lub pomarańcz.Ile dziennie można takich średnich cytryn lub [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4948 Data: 2004-12-07 23:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + Super Mass Professional

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przyszedł Super Mass Professional 3000g z hitec i nie wiem czy brać tego gainera do zakończenia Cell Pumpa, czy ułożyć z nim jakiś nowy cykl aha, do Cell Pumpa biore jeszcze witaminy i glukoze cel: masa i siła, trening mam masowy z elementami siły, diete odpowiednią a tak wogóle jak wg was rozłożyć tego gainerka?? myślalem zeby tak: dni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2004-12-08 18:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do egzaminu na AWF

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] jest jeszcze otwarta a o 22 rzadna nie jest już czynna :( - jak powinna wyglądać sprawa diety, bo niestety mam nadbagaż, ale wiem, że muszę mieć siłę do trenowania - jakie witaminy czy inne tego typu dodatki powinnam stosować - czy sądzicie że jest szansa przygotować się do tego egzaminu w pół roku??? To chyba tyle na razie. Będę wdzięczna za [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4903 Data: 2004-12-08 22:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)